KENALI SARIAWAN DAN CARA PENGOBATANNYA

Pernahkah suatu ketika kalian merasakan sakit di sekitar pipi bagian dalam, gejala ini biasanya berupa bercak putih kekuningan. Bercak itu dapat berupa  bercak tunggal maupun berkelompok. 

Bercak kecil ini guys cukup menggangu bukan, akibat bercak kcil tersebut nafsu makan kalian akan berkurang. Gejala seperti ini biasanya disebut dengan sariawan. Sariawan merupakan istilah umum yang menunjukan peradangan pada bagian dalam pipi dan arsa sakit pada bagian rongga mulut. Kenali dulu penyebab dari sariawan ini adalah  karena tubuh kekurangan. Kekurangan vit it C ini merupakan kegagalan proses sintesis kalogen yang di tandai dengan gusi berdarah dan bibir pecah-pecah. Nah kalian harus cukupi kebutuhan vitamin C kalian guys agar sariawan jauh dari mulut yaitu dengan cara mengkonsumsi banyak buah-buahan. Sariawan biasanya juga bisa dipicu karena gigitan kecil yang melukai dinding dalam pipi, terkadang saat kita makan terburu-buru dengan tidak sengaja menggigit pipi bagian dalam kita, hal ini juga kan memicu timbulnya sariawan,  iritasi di mulut, atau bisa juga disebabkan karena alergi makanan. Sariawan ini sering menyerang siapa saja, tidak mengenal umur maupun jenis kelamin. Biasanya sariawan ini timbul di daerah mukosa pipi bagian dalam, bibir bagian dalam, lidah serta di langit-langit. 

Mari kita kenali apa saja gejala-gejala dari sariawan tersebut:

1    1. Keadaan gigi si penderita, karena keadaan higiene gigi yang buruk sering dapat menjadi penyebab timbulnya sariawan yang berulang. 

2    2. Luka tergigit,

     Terkadang dengan tidak sengaja sewaktu kalian makan pernah tergigit pipi bagian dalam nah hal ini juga bisa memicu terjadinya sariawan. Hal ini di karenakan bekas dari tergigit tersebut bisa menimbulkan ulser sehingga dapat mengakibatkan stomatis aphtosa. 

3     3. Faktor psikologis (stress) dan gangguan hormonal, ternyata gangguan hormonal seperti sebelum atau sesudah menstruasi juga bisa menyebabkan munculnya sariawan.

4      4. Perokok, Sariawan juga bisa muncul pada pada kalian yang sering merokok.

5      5. Penggunaan obat kumur yang mengandung bahan-bahan pengering seperti alkohol, lemon/gliserin juga dapat memicu munculnya sariawan, nah jadi kalian harus menghinadari ini ya guys.

6      6. Kekurangan vitamin C, B dan sebagai indikator daya tahan tubuh menurun.

Namun jangan terlalu khawatir karna sariawan ini pada umumnya akan sembuh sendiri guys dengan secara tiba-tiba menghilang, namun jika kalian merasa terganggu dengan keadaan tersebut sudah satu minggu tak kunjung hilang si sariawan ini  kalian bisa mengobati sendiri sariawan itu dengan trik-trik sebagai berikut:

1       1. Hindari makanan asam dan manis. Kalian harus tau guys bahwa asam bisa mengiritasi sariawan lebih lama yang menyebabkan sensasi terbakar dan memperlambat proses penyembuhan. Kalian juga harus tahu bahwa bakteri yang ada di mulut dapat mengubah gula menjadi asam. Ini lah yang dapat memperpanjang sariawan kalian. 

2       2. Bekumur air garam. 

Air garam yang kalian pakai untuk berkumur dapat membersihkan dan mengeringkan luka untuk membantu menyembuhkan sariawan. Hal ini juga mampu untuk menghentikan rasa sakit sementara. Tapi kalian juga harus tahu guys berkumur dengan air garam bisa trasa sangat menyakitkan di awalnya ssebelum akhirnya mati rasa. Caranya yaitu dengan mencampurkan satusendok teh garam dalam segelas kecil air. 

3       3. Kumur dengan baking soda.

Selain berkumur dengan garam kalian juga bisa loh berkumur dengan baking soda untuk menyembuhkan sariawan. Baking soda adalah alkali sehingga membantu menetralkan asam dimulut yang teriritasi, sembari membersihkan dan meredakan rasa sakit saat di saat yang sama. Caranya cukup mudah yaitu dengan mencampurkan satu sendok teh baking soda yang di campur air hangat, kemudian kumur beberapa kali selama beberapa menit. 

4       4. Ganti pasta gigi.

Sariawan bisa juga di sebabkan karna ketidakcocokan kalian dalam pemakaian pasta gigi. Pasta gigi dan larutan kumur yang mengandung sodium lauryl sulfate (SLS) yang membuat busa pada produk pasta gigi dan obat kumur, dapat memicu sariawan. Sebaiknya, gunakan pasta gigi yang bebas dari SLS.

 

CARA MENGATASI WARNA BIBIR GELAP DAN KERING

Bibir merupakan bagian yang sensitif dan juga membutuhkan perawatan yang khusus. Terutama wanita bibir merupakan aset yang sangat penting jika dibandingakan bagian lainnya, terutama bagi kalian yang kegiatan sehari-harinya bertemu dengan banyak orang tentu kalian membutuhkan penampilan ynag selalu perfect.  Banyak sekali keluhan pada bibir yang wanita alami. Apa kalian termasuk seorang wanita dengan masalah pada bibir. Tidak sedikit para wanita yang mengalami keluhan-keuhan tersebut seperti bibir kering, pecah-pecah dan warna bibir yang gelap.orang dengan warna bibir yang merah akan memiliki tingkat percaya diri yang lebih tinggi dari pada mereka dengan warna bibir yang gelap.

Pasti di antara kalian pernah merasa entah karna apa lama kelamaan warna bibir kalian berubah menjadi gelap. Banyak cara yang akan kalian lakukan untuk mengatasi hal tersebut. Tahukah kalian apa sebenarnya penyebab bibir berwarna gelap tersebut. Ada beberapa hal yang mempengaruhi warna bibir seperti paparan sinar matahari, proses penuan, makanan yang di konsumsi, pemakaian lipstik dll. Nah terutama lipstik kalian harus pandai-pandai dalam memilih lipstik ya girls, dari pengalaman yang ada salah dalam pemilihan lipstik akan membuat warna dari bibir kalian akan cepat berubah menjadi gelap, pasan saya girls jangan teralalu percaya dan suka memakai lipstik dengan harga murah namun warna nya tetap awet di bibir, logika dong dengan harga yang murah masak iya warna nya tetap awet. 

Untuk mendapatkan warna bibir yang merah alami bukannya tidak mungkin lho. Kalian dapat melakukan beberapa perawatan alami dimana perawatan ini dipercaya dapat membuat bibir kalian tampak merah dan sehat seperti yang kalian impikan, dan cara ini dapat kalian lakukan dengan sangat praktis.

 

1. Gula Pasir dan Madu

Hanya dengan gula pasir dan madu kalian bisa mendapatkan warna bibir yang merah alami, cukup mudah bukan. Caranya adalah dengan mencampurkan gula pasir dan madu tersebut masing-masing sebanyak satu sendok. Lalu gosokkan campuran ini di bibir kalian dengan gerakan memutar , dan jangan lupa setelah itu cuci dengan air hangat. Kalian bisa melakukan ini selama 15 menit. jangan asal pilih madu ya girls, kalian harus memakai madu asli di sini untuk hasil yang maksimal. jika sulit bagi kalian untuk menemukan madu yang asli kalian bisa cukup memakai gula pasir saja.

2. Lemon dan Gula Pasir

jika sulit bagi kalian untuk menemukan madu murni / asli kalian bisa  mengganti madu dengan menggunakan lemon. Mengap atetap gula yang kita prioritaskan, karna gula merupakan salah satu agen pengelupasan kulit alami sehingga memiliki kemampuan membuang sel-sel kult mati yang ada di bagian bibir kalian. Cara yang kita ini cukup mudah, yaitu ambil sepotong lemon dan taburkan sedikit gula diatasnya kemudian gosokkan pada bibir. Nah cara yang kedua ini sama persis dengan yang pertama tadi, kalian hanya membutuhkan waktu selama 15 menit dan di ahir pemakaina kalian bisa mencucinya dengan air hangat.

 

3. Sikat Gigi

Nah cara yang satu ini sangat lah gampang, kalian bisa hanya dengan menggunakan sikat gigi untuk mendapatkan warna bibir yang cerah. Tapi bukan sembarang sikat gigi yang bisa kalian pakai yaa, kalian harus memilih sikat gigi yang berujung lembut, pilihlah sikat gigi yang di gunakan pada bayi. Nah caranya adalah dengan menggosok bibir menggunakan sikat gigi tersebut yaitu dengan gerakan memutar seperti halnya langkah pertama. Hal ini kalian lakukan akan membuang sel kulit mati yang menumpuk dan memperlancar aliran darah. 

Nah, ketiga cara diatas dapat kalian lakukan untuk mendapatkan warna bibir yang merah dan itu tentunya sangat gampang untuk kalian lakukan, tapi ketiga cara tersebut harus kalian lakukan secara telaten. Namun jika kalian juga mengalami masalah pada bibir kering kalian bisa melakukan tips di bawah ini: 

     1. Gunakan lip balm dan madu,salah satu cara melindungi bibir kalian dari udara kering dan panas pada aktivitas sehari-hari kalian guakan lip balm untuk mengatasi hal tersebut, kalian juga bisa menggunakan madu sebagai alternatif lip balm.

1.     2. Hindari menjilat bibir ketika bibir kering,

     Hal ini adalah yang paling sering kalian lakukan, kebanyakan diantara kita akan membasahinya dengan dengan air liur dan menjilat bibir atau memasukkan kedalam mulut dengan harapan agar bibir kita tidak kering lagi. Tahukah kalian dengan cara tersebut justru bibir kalian akan akan lebih kering dari sebelumnya hal ini di karenakan air liur yang ada pada bibir akan menguap lebih cepat dan menghilangkan minyak alami kulit. jadi girls mulai sekarang jangan lakukan hal itu lagi yaa, karna sudah tahu ka apa akibatnya.

1.      3. Hindari kebiasaan menggigit bibir,

     Terkadang banyak diantara kita suka memainkan bibir dengan cara menggigitnya namun kegiatan  menggigit bibir justru akan menyebabkan trauma yang dapat merusak pelindung lapisan pada bibir dan menyebaban bibir kering.

1.       4. Jangan bernafas lewat mulut, idak sedikit diantara kita yangbernafas lewat mulut namun tahukah kalian tjika kalian bernafas lewat mulut itu artinya kalian mempercepat pengeringan pada bibir.

1.       

      5. Vitamin C dan vitamin E, kalian dapat menemukan vitamin C dalam buah jeruk dan sayura, dimana keduanya efektif memperbaiki jaringan tubuh terutama kulit. Vitamin ini mampu meningkatkan produksi kalogen yang membantu anda mendapatkan bibir yang sehat. Sementara vitamin E mampu mencegah kerutan pada kulit. Vitamin E ini bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi kacang-kacangan, telur, dan sayuran yang berdaun. Makanan tersebut merupakan sumber vitamin baik yang akan mencegah kekeringan pada kulit. jadi girls mulai sekarang jangan ragu lagi untuk mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan, terutama sayuran yang berdaun.

1.       6. Minum cukup air setiap hari agar tubuh tidak mengalami dehidrasi sehingga bibir kalian tidak akan kering. dalam setiap harinya kita di haruska untuk meminum air putih 8-10 gelas agar tubuh tidak kekeringan terutama bibir.

1.     

     7. Konsumsi vitamin A dan peroleh vitamin B, dengan mengkonsumsi vitamin A sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan bibir kering. Jenis vitamin ini dapat membantu perbaiki dan memelihara jaringan tubuh. Vitamin A dapat kalian peroleh dari mengkonsumsi susu. Sementara vitamin B bisa untuk membantu memepertahankan kelembaban kulit. Vitamin B ini dapat kalian peroleh dari daging merah, sereal, dan juga telur ini juga akan membantu kesehatan pada bibir kalin. Kekurangan vitamin B ini akan menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah terutama pada sudut bibir.